Меню сайта

Наш опрос

Закладки

Форма входа

поинг

Что это такое ПОИНГ?

Не известно, кому впервые пришло в голову привязать к веревке груз и начать его крутить. Считается, что это были аборигены Новой Зеландии. По крайней мере, слово «пои» (poi) - тот самый горящий или светящийся груз - пришло именно оттуда. Но, в общем-то, это не важно. Главное, что в итоге поинг — искусство «поикручения» — стал популярен во всем мире. Пойстеры – жонглеры, работающие с поями.

Мало какое занятие может быть одновременно настолько доступным, увлекательным, простым в освоении, полезным для здоровья и приносящим столько радости.

Крутить пои интересно и весело. Это отличный способ избавиться от грусных мыслей и повысить себе настроение.

Кроме того, поинг — это хорошая тренировка для тела. Пои позволяют улучшить координацию движений, развить гибкость плечевого пояса, укрепить мышцы и связки рук.

А еще это красиво. Даже рядовая тренировка пойстера, крутящего теннисные мячи на цепях — это уже настоящее представление. Ну а горящие пои в руках мастера — зрелище, просто завораживающее.

Проявление высшего мастерства - файер-шоу. Файер-шоу завораживает, сочетая в себе четкость движений и свободу импровизации. Это захватывающее волшебство, позволяющее управлять стихией. Поэтому многие осваивают поинг уже хотя бы для того, чтобы научиться крутить огненные файеры.поинг

Влияние пои на физическое состояние человека.

В данной статье пойдет речь о том, как пои и все что связано с файршоу, влияет на функциональное (физиологическое) состояние человека, на развитие физических качеств.

В целом люди, которые решают заниматься, скажем, пои, буквально сразу увлекаются занятиями и стремятся к их систематичности. Таким образом, сами не зная, они начинают соблюдать один из самых главных принципов физкультуры и спорта: систематичность.

С точки зрения физкультуры и спорта, занятия пои, можно отнести к аэробным упражнениям. Это те упражнения, при которых организм потребляет такое количество кислорода, которого достаточно для стабильного протекания в нем процессов обеспечивающих мышечную деятельность. Данный тип упражнений в определенной мере благотворно влияет на организм человека.

Во-первых, идет развитие физического качества – выносливость, т к заниматься пои меньше получаса в день и меньше 3 раз в неделю не имеет смысла. Вследствие улучшения выносливости, развивается общая работоспособность человека, что очень важно в подготовке его к трудовой и общественной деятельности.

Помимо всего прочего следует добавить, что в настоящее время многие спортивные физиологи сходятся во мнении, что чем выше уровень работоспособности человека, тем выше его уровень здоровья. Целесообразно сделать вывод, что занятия пои, в какой-то мере, положительно сказываются и на здоровье человека, особенно, если занятия систематичны и разнообразны.

Что касается других физических качеств, то с помощью занятий поингом, многие из них также можно развивать:

Координация. Движения в поинге очень много и они имеют сложнокоординациооную структуру. Очень много движений идет со сменой в движении рук, с передвижениями разными способами, поворотами, выпадами, наклонами. По одному из психофизиологических законов: чем большее количество движений умеет выполнять человек, тем легче ему усвоить новые. Чем больше юный пойстер освоит движений, занимаясь пои, тем легче ему будет в жизни освоить другие двигательные действия, связанные скажем с его будущей профессией или повседневными делами.

Гибкость: при выполнении некоторых упражнений пои (восьмерка за спиной, кросс, пятибитная восьмерка, упражнения с выпадами и т д) необходим определенный уровень гибкости, поэтому люди занимающиеся пои, развивают также и это физическое качество.

Быстрота: те, кто занимается, пои больше месяца, стремятся выполнять некоторые упражнения в высоком темпе, благодаря этому мышцы приспосабливаются и к работе высокой интенсивности.

Сила: такой снаряд как "метеор”, весит несколько килограммов, чтобы выполнять движения с ним необходимо начинать с простых и постепенно переходить к сложным, только тогда реально выполнять с ним красивые и отточенные движения, на которые приятно посмотреть.

Резюмируя вышесказанное, можно придти к следующим выводам:

1. Занятия поингом способствуют повышению общей работоспособности человека, улучшают эластичность всех мышц, повышают их тонус.

2. Повышая общую работоспособность, благотворным образом влияют на здоровье человека, занимающегося поингом.

3. Т. К. занятия поингом в той или иной мере развивают физические качества человека (быстрота, выносливость, гибкость, координация, сила), можно считать данное движение одним из перспективных видов физического воспитания молодежи.

Поиск

Календарь

Посетители
Total users: 77

ссылки
косплей

Copyright Kulakoff © 2024